2020年10月 |
周二 27: |
948 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.22克 |
|
53.50克 |
|
136.61克 |
|
-
|
-
|
周一 26: |
1572 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.52克 |
|
70.51克 |
|
214.62克 |
|
-
|
-
|
周日 25: |
1908 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.06克 |
|
83.83克 |
|
224.57克 |
|
-
|
-
|
周六 24: |
1742 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.25克 |
|
41.25克 |
|
240.75克 |
|
-
|
-
|
周五 23: |
1422 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.07克 |
|
33.27克 |
|
191.95克 |
|
-
|
-
|
周四 22: |
1513 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.19克 |
|
71.01克 |
|
237.99克 |
|
-
|
-
|
周三 21: |
1636 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.64克 |
|
40.90克 |
|
233.72克 |
|
-
|
-
|
周二 20: |
759 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.75克 |
|
29.50克 |
|
79.00克 |
|
-
|
-
|
周六 17: |
1618 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.62克 |
|
55.27克 |
|
217.32克 |
|
-
|
-
|
周五 16: |
1546 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.19克 |
|
62.07克 |
|
183.83克 |
|
-
|
-
|
周四 15: |
1587 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.47克 |
|
60.75克 |
|
261.76克 |
|
-
|
-
|
周三 14: |
1524 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.06克 |
|
39.81克 |
|
214.79克 |
|
-
|
-
|
周二 13: |
1524 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.81克 |
|
57.21克 |
|
248.75克 |
|
-
|
-
|
周一 12: |
1567 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.40克 |
|
68.32克 |
|
208.16克 |
|
-
|
-
|
周日 11: |
1312 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.57克 |
|
58.26克 |
|
147.84克 |
|
-
|
-
|
周六 10: |
1574 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.19克 |
|
44.93克 |
|
215.49克 |
|
-
|
-
|
周五 9: |
1661 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.44克 |
|
58.59克 |
|
260.46克 |
|
1782*
|
121
|
周四 8: |
1452 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.00克 |
|
72.98克 |
|
155.02克 |
|
1754*
|
302
|
2018年09月 |
周日 9: |
-
|
-
|
|
2356*
|
-
|
周六 8: |
-
|
-
|
|
442*
|
-
|
周五 7: |
-
|
-
|
|
2099*
|
-
|
周四 6: |
-
|
-
|
|
2096*
|
-
|
周三 5: |
-
|
-
|
|
2157*
|
-
|
周二 4: |
-
|
-
|
|
1946*
|
-
|
周一 3: |
-
|
-
|
|
2431*
|
-
|
周日 2: |
-
|
-
|
|
2256*
|
-
|
周六 1: |
-
|
-
|
|
1834*
|
-
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2018年08月 |
周五 31: |
-
|
-
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|
3568*
|
-
|
周四 30: |
-
|
-
|
|
3733*
|
-
|
周三 29: |
-
|
-
|
|
2556*
|
-
|
周二 28: |
-
|
-
|
|
5096*
|
-
|
周日 26: |
-
|
-
|
|
2655*
|
-
|
周六 25: |
-
|
-
|
|
2175*
|
-
|
周五 24: |
-
|
-
|
|
2600*
|
-
|
周三 22: |
-
|
-
|
|
351*
|
-
|
周二 21: |
-
|
-
|
|
1989*
|
-
|