| 2024年09月 |
| 周六 21: |
1085 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.39克 |
|
41.56克 |
|
103.16克 |
|
2072*
|
 987
|
| 周五 20: |
1670 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.78克 |
|
77.47克 |
|
164.01克 |
|
2113*
|
443
|
| 周四 19: |
1326 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.12克 |
|
62.75克 |
|
136.39克 |
|
1887*
|
561
|
| 周三 18: |
1652 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.93克 |
|
37.20克 |
|
247.26克 |
|
2093*
|
441
|
| 周日 15: |
134 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.76克 |
|
5.89克 |
|
25.24克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1446 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.66克 |
|
54.15克 |
|
147.51克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1610 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.15克 |
|
70.44克 |
|
169.55克 |
|
2113*
|
503
|
| 周四 12: |
889 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.53克 |
|
43.69克 |
|
92.17克 |
|
1887*
|
998
|
| 周三 11: |
1111 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.28克 |
|
51.13克 |
|
120.40克 |
|
2126*
|
1015
|
| 周二 10: |
1445 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.24克 |
|
90.97克 |
|
118.99克 |
|
2145*
|
700
|
| 周一 9: |
1442 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.33克 |
|
74.21克 |
|
128.51克 |
|
1887*
|
445
|
| 周日 8: |
1356 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.54克 |
|
93.27克 |
|
104.75克 |
|
1887*
|
531
|
| 周六 7: |
1310 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.86克 |
|
75.83克 |
|
97.37克 |
|
1951*
|
641
|
| 周五 6: |
1412 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.15克 |
|
49.21克 |
|
148.57克 |
|
2113*
|
701
|
| 周四 5: |
1464 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.84克 |
|
95.83克 |
|
137.11克 |
|
2099*
|
635
|
| 周三 4: |
1134 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.49克 |
|
25.16克 |
|
153.94克 |
|
2113*
|
979
|
| 周二 3: |
1419 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.01克 |
|
57.96克 |
|
147.60克 |
|
2173*
|
754
|
| 周一 2: |
1586 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.82克 |
|
58.43克 |
|
125.96克 |
|
2153*
|
567
|
| 周日 1: |
1351 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.35克 |
|
33.50克 |
|
155.38克 |
|
1887*
|
536
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1189 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.00克 |
|
66.27克 |
|
86.99克 |
|
1993*
|
804
|
