| 2024年06月 |
| 周六 22: |
981 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.40克 |
|
41.47克 |
|
125.23克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
2208 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.98克 |
|
120.92克 |
|
294.99克 |
|
2957*
|
 749
|
| 周四 20: |
2459 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.07克 |
|
115.13克 |
|
341.70克 |
|
2156*
|
 303
|
| 2022年10月 |
| 周六 29: |
871 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.77克 |
|
44.86克 |
|
140.25克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1736 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.05克 |
|
74.81克 |
|
265.74克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周二 28: |
876 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.32克 |
|
50.41克 |
|
98.03克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1797 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.23克 |
|
116.48克 |
|
239.82克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
993 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.68克 |
|
49.42克 |
|
162.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
2131 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.37克 |
|
123.80克 |
|
241.90克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1517 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.55克 |
|
81.39克 |
|
206.14克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1687 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.47克 |
|
90.27克 |
|
225.73克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1675 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.96克 |
|
78.89克 |
|
222.73克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1828 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.89克 |
|
91.93克 |
|
219.88克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1998 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.18克 |
|
98.75克 |
|
250.48克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1990 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.34克 |
|
90.62克 |
|
264.20克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
2069 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.43克 |
|
101.25克 |
|
265.97克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1793 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.92克 |
|
91.06克 |
|
192.74克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1808 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.97克 |
|
81.46克 |
|
249.28克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周六 21: |
1717 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.91克 |
|
74.26克 |
|
224.87克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1875 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.01克 |
|
90.46克 |
|
219.49克 |
|
-
|
-
|
