| 2018年05月 |
| 周三 16: |
965 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.48克 |
|
30.69克 |
|
167.14克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
1172 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.76克 |
|
28.60克 |
|
179.18克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1589 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.41克 |
|
72.69克 |
|
198.65克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
1727 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.05克 |
|
55.79克 |
|
311.70克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
1651 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.68克 |
|
49.14克 |
|
232.94克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
1154 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.96克 |
|
50.94克 |
|
137.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
1608 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.64克 |
|
83.55克 |
|
204.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
1091 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.20克 |
|
32.08克 |
|
163.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1597 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.83克 |
|
113.86克 |
|
180.44克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
1292 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.04克 |
|
34.86克 |
|
198.93克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
1789 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.63克 |
|
66.17克 |
|
291.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
1125 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.78克 |
|
37.63克 |
|
181.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
1327 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.66克 |
|
77.03克 |
|
165.51克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
1538 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.10克 |
|
75.25克 |
|
174.01克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
1627 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.18克 |
|
30.24克 |
|
285.04克 |
|
-
|
-
|
| 2018年04月 |
| 周一 30: |
1485 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.42克 |
|
77.95克 |
|
171.65克 |
|
-
|
-
|
| 周日 29: |
965 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.18克 |
|
43.87克 |
|
101.55克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
1873 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.38克 |
|
69.20克 |
|
284.41克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1449 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.40克 |
|
67.37克 |
|
173.08克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1308 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.01克 |
|
93.04克 |
|
137.63克 |
|
-
|
-
|
