| 2024年09月 |
| 周五 20: |
764 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.67克 |
|
25.30克 |
|
50.86克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
778 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.54克 |
|
12.72克 |
|
152.50克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周四 12: |
1689 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.59克 |
|
87.26克 |
|
183.53克 |
|
-
|
-
|
| 2021年01月 |
| 周一 25: |
93 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.78克 |
|
2.18克 |
|
16.85克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
564 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.56克 |
|
47.09克 |
|
42.78克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
919 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.80克 |
|
41.55克 |
|
85.90克 |
|
-
|
-
|
| 2020年11月 |
| 周五 6: |
239 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.60克 |
|
11.20克 |
|
24.00克 |
|
-
|
-
|
| 2020年10月 |
| 周日 25: |
324 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.10克 |
|
18.87克 |
|
34.23克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
217 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.90克 |
|
10.30克 |
|
22.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
599 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.40克 |
|
10.74克 |
|
63.84克 |
|
-
|
-
|
| 2020年08月 |
| 周日 23: |
808 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.47克 |
|
25.21克 |
|
76.07克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
850 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.16克 |
|
27.42克 |
|
103.82克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1448 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.09克 |
|
60.56克 |
|
113.37克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1276 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.07克 |
|
38.78克 |
|
150.86克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1233 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.14克 |
|
47.89克 |
|
116.03克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1800 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.79克 |
|
59.19克 |
|
209.04克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1219 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.17克 |
|
40.89克 |
|
169.57克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1934 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.70克 |
|
54.43克 |
|
228.55克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1568 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.07克 |
|
67.53克 |
|
189.07克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
117 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.60克 |
|
4.50克 |
|
16.40克 |
|
-
|
-
|
