| 2020年05月 |
| 周三 13: |
999 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.45克 |
|
33.32克 |
|
174.92克 |
|
-
|
-
|
| 2019年09月 |
| 周四 5: |
799 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.91克 |
|
44.50克 |
|
108.78克 |
|
2256*
|
 1457
|
| 2019年08月 |
| 周四 29: |
717 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.56克 |
|
56.21克 |
|
80.85克 |
|
2342*
|
1625
|
| 周三 28: |
993 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.93克 |
|
27.41克 |
|
153.54克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1297 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.18克 |
|
53.87克 |
|
209.66克 |
|
2686*
|
1389
|
| 周一 26: |
1348 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.00克 |
|
44.11克 |
|
243.65克 |
|
2170*
|
822
|
| 周日 25: |
1339 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.77克 |
|
46.84克 |
|
227.75克 |
|
2514*
|
1175
|
| 周六 24: |
1756 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.88克 |
|
129.19克 |
|
235.16克 |
|
3031*
|
1275
|
| 周五 23: |
1694 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.25克 |
|
108.96克 |
|
246.23克 |
|
2759*
|
1065
|
| 周四 22: |
1213 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.22克 |
|
48.12克 |
|
228.74克 |
|
3444*
|
2231
|
| 周三 21: |
1654 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.91克 |
|
76.86克 |
|
223.32克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1480 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.76克 |
|
49.43克 |
|
190.63克 |
|
2845*
|
1365
|
| 周日 18: |
1876 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.15克 |
|
74.98克 |
|
316.00克 |
|
2502*
|
626
|
| 周六 17: |
1760 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.87克 |
|
73.23克 |
|
256.55克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1249 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.20克 |
|
59.87克 |
|
101.72克 |
|
2264*
|
1015
|
| 周三 14: |
1256 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.79克 |
|
41.35克 |
|
223.05克 |
|
3226*
|
1970
|
| 周二 13: |
1760 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.95克 |
|
74.14克 |
|
294.50克 |
|
2879*
|
1119
|
| 周一 12: |
1841 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.43克 |
|
89.66克 |
|
245.01克 |
|
2706*
|
865
|
| 周日 11: |
2262 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.61克 |
|
141.62克 |
|
274.93克 |
|
2289*
|
27
|
| 周六 10: |
1854 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.11克 |
|
107.78克 |
|
309.24克 |
|
2988*
|
1134
|
