| 2024年07月 |
| 周四 25: |
1469 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.11克 |
|
145.22克 |
|
142.56克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1785 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.82克 |
|
110.43克 |
|
255.73克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1844 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.70克 |
|
152.54克 |
|
222.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1775 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.50克 |
|
136.41克 |
|
237.88克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1959 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.71克 |
|
129.55克 |
|
259.99克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
550 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.17克 |
|
36.04克 |
|
93.23克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
923 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.33克 |
|
93.64克 |
|
82.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1739 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.07克 |
|
107.95克 |
|
266.32克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1843 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.82克 |
|
92.01克 |
|
209.56克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1289 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.14克 |
|
104.37克 |
|
183.09克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1791 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.62克 |
|
116.15克 |
|
243.83克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1499 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.49克 |
|
133.82克 |
|
181.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1677 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.10克 |
|
88.31克 |
|
249.42克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
587 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.62克 |
|
44.99克 |
|
76.93克 |
|
-
|
-
|
| 2022年03月 |
| 周四 17: |
1831 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.23克 |
|
156.99克 |
|
181.92克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周五 18: |
1189 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.73克 |
|
63.29克 |
|
130.85克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
481 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.24克 |
|
24.73克 |
|
50.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1607 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.97克 |
|
109.39克 |
|
185.60克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
1785 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.84克 |
|
163.48克 |
|
135.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
434 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.91克 |
|
18.87克 |
|
53.16克 |
|
-
|
-
|
