| 2019年09月 |
| 周三 25: |
1780 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.86克 |
|
127.47克 |
|
76.84克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
14000 *
|
350%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1060.24克 |
|
557.44克 |
|
563.78克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
200 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.00克 |
|
8.00克 |
|
8.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
200 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.00克 |
|
8.00克 |
|
8.00克 |
|
-
|
-
|
| 2019年08月 |
| 周六 24: |
630 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.00克 |
|
25.00克 |
|
18.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
565 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.00克 |
|
21.16克 |
|
29.80克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
212 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.73克 |
|
22.32克 |
|
0.34克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
646 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.89克 |
|
44.79克 |
|
95.69克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
238 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.64克 |
|
9.37克 |
|
16.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
701 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.14克 |
|
30.78克 |
|
36.66克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
937 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.52克 |
|
57.92克 |
|
48.47克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
943 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.52克 |
|
39.14克 |
|
28.94克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1395 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.35克 |
|
62.44克 |
|
43.66克 |
|
-
|
-
|
