| 2024年08月 |
| 周三 7: |
796 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.59克 |
|
24.90克 |
|
58.86克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
780 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.25克 |
|
17.04克 |
|
87.24克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
591 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.83克 |
|
32.41克 |
|
39.86克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1099 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.94克 |
|
20.17克 |
|
105.89克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
299 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.00克 |
|
11.02克 |
|
25.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
677 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.80克 |
|
33.96克 |
|
57.91克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
1031 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.23克 |
|
62.56克 |
|
125.72克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
740 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.58克 |
|
23.29克 |
|
108.58克 |
|
-
|
-
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| 2024年05月 |
| 周二 28: |
-
|
-
|
|
1695*
|
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| 周一 27: |
-
|
-
|
|
1536*
|
-
|
| 周日 26: |
-
|
-
|
|
1502*
|
-
|
| 周六 25: |
-
|
-
|
|
1613*
|
-
|
| 周五 24: |
-
|
-
|
|
1550*
|
-
|
| 周四 23: |
-
|
-
|
|
1559*
|
-
|
| 周三 22: |
-
|
-
|
|
1511*
|
-
|
| 周二 21: |
-
|
-
|
|
1533*
|
-
|
| 周一 20: |
-
|
-
|
|
1491*
|
-
|
| 周日 19: |
-
|
-
|
|
1560*
|
-
|
| 周六 18: |
-
|
-
|
|
1510*
|
-
|
| 周五 17: |
-
|
-
|
|
1718*
|
-
|
| 周四 16: |
-
|
-
|
|
1869*
|
-
|
| 周三 15: |
-
|
-
|
|
1577*
|
-
|
| 周二 14: |
-
|
-
|
|
1550*
|
-
|
| 周一 13: |
-
|
-
|
|
1583*
|
-
|
| 周日 12: |
-
|
-
|
|
1587*
|
-
|
| 周六 11: |
-
|
-
|
|
1596*
|
-
|
| 周五 10: |
-
|
-
|
|
1502*
|
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|
| 周四 9: |
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|
-
|
|
1504*
|
-
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