| 2022年07月 |
| 周六 30: |
1144 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.42克 |
|
40.23克 |
|
161.06克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
552 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.35克 |
|
14.49克 |
|
80.19克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周六 21: |
1200 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.92克 |
|
82.58克 |
|
125.43克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周四 15: |
1692 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.22克 |
|
70.39克 |
|
214.97克 |
|
1737*
|
 45
|
| 周三 14: |
981 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.37克 |
|
35.17克 |
|
151.61克 |
|
2474*
|
1493
|
| 周二 13: |
425 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.11克 |
|
25.01克 |
|
53.90克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周六 26: |
1484 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.73克 |
|
33.21克 |
|
234.36克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1919 *
|
160%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.66克 |
|
96.44克 |
|
253.13克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
1168 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.76克 |
|
47.43克 |
|
166.35克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
859 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.37克 |
|
43.04克 |
|
157.53克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周四 27: |
913 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.38克 |
|
15.67克 |
|
178.93克 |
|
-
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周四 22: |
909 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.44克 |
|
27.19克 |
|
156.07克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1181 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.33克 |
|
43.52克 |
|
215.22克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1357 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.12克 |
|
29.14克 |
|
176.27克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1093 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.82克 |
|
11.98克 |
|
205.12克 |
|
-
|
-
|
| 2021年02月 |
| 周日 28: |
239 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.78克 |
|
2.88克 |
|
61.40克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1285 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.37克 |
|
93.63克 |
|
99.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
940 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.89克 |
|
42.10克 |
|
84.19克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
2420 *
|
242%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.00克 |
|
77.40克 |
|
425.91克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
249 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.44克 |
|
14.20克 |
|
26.67克 |
|
2150*
|
1901
|
