| 2024年03月 |
| 周六 23: |
481 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.00克 |
|
20.28克 |
|
42.29克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
2121 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.99克 |
|
97.42克 |
|
200.96克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
852 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.64克 |
|
65.10克 |
|
42.51克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1024 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.77克 |
|
37.96克 |
|
115.54克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
946 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.42克 |
|
15.14克 |
|
79.49克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
1125 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.16克 |
|
56.74克 |
|
87.45克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
1022 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.68克 |
|
63.41克 |
|
87.96克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1080 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.63克 |
|
63.96克 |
|
102.18克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
690 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.68克 |
|
36.15克 |
|
69.92克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1132 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.45克 |
|
62.55克 |
|
99.09克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
893 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.81克 |
|
48.68克 |
|
74.02克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1070 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.38克 |
|
68.10克 |
|
116.82克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
817 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.23克 |
|
41.62克 |
|
91.01克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
985 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.47克 |
|
50.98克 |
|
101.46克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
871 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.26克 |
|
42.79克 |
|
105.23克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
692 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.97克 |
|
11.70克 |
|
82.81克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
784 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.84克 |
|
25.76克 |
|
82.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
848 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.01克 |
|
78.50克 |
|
27.38克 |
|
2155*
|
 1307
|
| 周一 4: |
894 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.50克 |
|
74.00克 |
|
80.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
743 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.94克 |
|
55.52克 |
|
54.26克 |
|
2172*
|
1429
|
