| 2014年01月 |
| 周日 19: |
1463 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.84克 |
|
145.33克 |
|
27.85克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
886 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.95克 |
|
79.67克 |
|
12.41克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1349 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.81克 |
|
66.91克 |
|
15.52克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1587 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.02克 |
|
98.49克 |
|
25.59克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1664 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.21克 |
|
79.54克 |
|
31.71克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
2056 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
138.77克 |
|
120.65克 |
|
23.32克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1419 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.98克 |
|
99.01克 |
|
14.36克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1649 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.38克 |
|
123.44克 |
|
28.99克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1603 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.62克 |
|
124.56克 |
|
27.06克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1744 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.89克 |
|
127.53克 |
|
24.38克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1694 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.87克 |
|
113.79克 |
|
25.24克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
2081 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
139.63克 |
|
133.67克 |
|
16.73克 |
|
-
|
-
|
| 2013年07月 |
| 周三 10: |
865 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.00克 |
|
72.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
374 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.12克 |
|
17.85克 |
|
10.30克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1504 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.98克 |
|
88.77克 |
|
16.04克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1267 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.50克 |
|
71.03克 |
|
13.53克 |
|
-
|
-
|
| 2013年06月 |
| 周一 24: |
1200 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.00克 |
|
144.00克 |
|
6.00克 |
|
-
|
-
|
| 2013年05月 |
| 周三 22: |
657 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.98克 |
|
58.09克 |
|
40.31克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
702 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.27克 |
|
69.10克 |
|
16.75克 |
|
-
|
-
|
| 2013年01月 |
| 周二 22: |
395 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.07克 |
|
34.31克 |
|
0.57克 |
|
-
|
-
|
