| 2020年07月 |
| 周二 28: |
367 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.90克 |
|
4.10克 |
|
58.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
204 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.49克 |
|
14.05克 |
|
3.44克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1670 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.51克 |
|
80.76克 |
|
190.98克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
2021 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.28克 |
|
63.01克 |
|
178.70克 |
|
1987*
|
 34
|
| 周二 21: |
1304 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.65克 |
|
33.26克 |
|
182.12克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
656 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.14克 |
|
13.01克 |
|
36.14克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
26 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.09克 |
|
1.07克 |
|
4.95克 |
|
-
|
-
|
| 2019年09月 |
| 周四 5: |
1551 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.57克 |
|
52.31克 |
|
170.57克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1796 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.27克 |
|
81.49克 |
|
187.77克 |
|
1903*
|
 107
|
| 2019年08月 |
| 周四 29: |
1192 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.48克 |
|
24.05克 |
|
182.26克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1752 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.13克 |
|
50.00克 |
|
234.79克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
2472 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
140.17克 |
|
86.74克 |
|
213.38克 |
|
1950*
|
522
|
| 周一 19: |
1696 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.85克 |
|
48.70克 |
|
173.44克 |
|
1901*
|
205
|
| 周日 18: |
1701 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.80克 |
|
92.00克 |
|
192.55克 |
|
2199*
|
498
|
| 周六 17: |
1681 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.10克 |
|
93.69克 |
|
160.52克 |
|
2030*
|
349
|
| 周五 16: |
1693 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.52克 |
|
54.62克 |
|
189.83克 |
|
1854*
|
161
|
| 周四 15: |
1966 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.15克 |
|
80.27克 |
|
196.74克 |
|
2032*
|
66
|
| 周三 14: |
1700 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.29克 |
|
65.95克 |
|
141.12克 |
|
1999*
|
299
|
| 周二 13: |
1692 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.31克 |
|
48.53克 |
|
167.62克 |
|
1968*
|
276
|
| 周一 12: |
2082 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.41克 |
|
127.07克 |
|
257.79克 |
|
1909*
|
173
|
