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AxelFit77的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2022年06月
周三 29: 1592 * 69%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
78.71克
 
58.92克
 
161.61克
- -
周一 27: 3278 * 143%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
221.18克
 
124.08克
 
197.06克
- -
2022年02月
周二 15: 398 * 17%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
15.60克
 
8.80克
 
48.60克
- -
周一 14: 156 * 7%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
11.00克
 
2.70克
 
4.60克
- -
2021年08月
周四 12: 2938 * 128%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
176.25克
 
87.31克
 
251.41克
- -
周三 11: 3137 * 136%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
184.21克
 
90.59克
 
275.37克
- -
2021年03月
周日 21: - - 57* -
周六 20: - - 1687* -
周五 19: - - 1636* -
周四 18: - - 1593* -
周三 17: - - 1644* -
周二 16: - - 1632* -
周一 15: - - 1629* -
周日 14: - - 1609* -
周六 13: - - 1599* -
周五 12: - - 1616* -
周四 11: - - 1652* -
周三 10: - - 1642* -
周二 9: - - 1602* -
周一 8: - - 1659* -
周日 7: - - 1679* -
周六 6: - - 1690* -
周五 5: - - 1593* -
周四 4: - - 1593* -
2021年02月
周六 20: - - 1597* -
周五 19: - - 1715* -
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