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GLouveira的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年09月
周一 2: 1032 * 57%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
29.25克
 
48.82克
 
147.11克
2677*  1645
周日 1: - - 1960* -
2024年08月
周六 31: - - 1853* -
周五 30: - - 1850* -
周四 29: - - 1867* -
周三 28: 855 * 48%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
29.85克
 
49.04克
 
97.16克
2595*  1740
周二 27: 1903 * 106%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
37.08克
 
120.69克
 
270.04克
2980*  1077
周一 26: - - 1711* -
周日 25: - - 1751* -
周六 24: - - 1693* -
周五 23: - - 1661* -
周四 22: - - 1758* -
周三 21: - - 1705* -
周二 20: - - 1796* -
周一 19: - - 1621* -
周日 18: - - 1638* -
周六 17: - - 1680* -
周五 16: - - 1602* -
周四 15: - - 1642* -
周三 14: - - 1686* -
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