| 2024年09月 |
| 周五 6: |
1448 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.98克 |
|
63.51克 |
|
247.71克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1445 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.12克 |
|
33.73克 |
|
245.36克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1132 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.05克 |
|
42.31克 |
|
128.09克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
741 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.92克 |
|
31.46克 |
|
106.38克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
2918 *
|
292%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.43克 |
|
75.06克 |
|
431.67克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
150 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.75克 |
|
3.05克 |
|
37.75克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1808 *
|
181%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.01克 |
|
146.74克 |
|
186.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
233 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.86克 |
|
11.75克 |
|
25.08克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1008 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.69克 |
|
48.25克 |
|
113.44克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周二 30: |
1514 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.31克 |
|
86.09克 |
|
168.36克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
481 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.28克 |
|
8.60克 |
|
32.16克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
736 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.83克 |
|
16.55克 |
|
148.86克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1328 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.80克 |
|
60.72克 |
|
96.86克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周五 28: |
737 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.61克 |
|
37.05克 |
|
82.22克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
445 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.16克 |
|
25.54克 |
|
48.44克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周三 29: |
973 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.50克 |
|
46.69克 |
|
48.41克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1213 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.35克 |
|
40.36克 |
|
45.95克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
588 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.79克 |
|
27.18克 |
|
37.38克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.71克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
602 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.59克 |
|
27.91克 |
|
49.47克 |
|
-
|
-
|
