| 2024年05月 |
| 周日 19: |
605 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.93克 |
|
51.47克 |
|
38.80克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1310 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.86克 |
|
88.35克 |
|
72.35克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1841 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.00克 |
|
169.49克 |
|
135.43克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1458 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.37克 |
|
133.03克 |
|
78.37克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1648 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.39克 |
|
154.90克 |
|
89.94克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1349 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.19克 |
|
99.62克 |
|
59.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1331 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.26克 |
|
88.32克 |
|
100.78克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1538 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.56克 |
|
99.97克 |
|
124.23克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1676 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.98克 |
|
152.23克 |
|
125.39克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1563 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.90克 |
|
132.29克 |
|
106.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1592 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.87克 |
|
132.35克 |
|
130.49克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周五 29: |
1139 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.84克 |
|
83.02克 |
|
76.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1300 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.32克 |
|
111.96克 |
|
124.44克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
1020 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.16克 |
|
96.74克 |
|
71.51克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
1590 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.65克 |
|
137.85克 |
|
122.62克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1039 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.76克 |
|
71.63克 |
|
43.24克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1523 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.77克 |
|
113.39克 |
|
139.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1679 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.55克 |
|
143.68克 |
|
145.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1716 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.73克 |
|
144.37克 |
|
147.75克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
829 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.34克 |
|
46.66克 |
|
111.72克 |
|
-
|
-
|
