| 2021年06月 |
| 周二 15: |
745 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.00克 |
|
20.12克 |
|
125.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1270 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.94克 |
|
112.42克 |
|
126.38克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
1816 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.64克 |
|
91.83克 |
|
102.22克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周日 30: |
1893 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.62克 |
|
72.25克 |
|
236.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
761 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.02克 |
|
40.10克 |
|
48.97克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1839 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.45克 |
|
125.31克 |
|
128.37克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1454 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.29克 |
|
99.64克 |
|
63.69克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
2040 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.86克 |
|
106.54克 |
|
148.11克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1840 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.37克 |
|
110.06克 |
|
152.69克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1871 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.40克 |
|
89.32克 |
|
187.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
2077 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.74克 |
|
104.92克 |
|
189.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1776 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.32克 |
|
135.70克 |
|
60.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1327 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.48克 |
|
113.85克 |
|
78.23克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1768 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.28克 |
|
82.71克 |
|
136.55克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1948 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.31克 |
|
72.92克 |
|
237.90克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
2018 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.09克 |
|
142.64克 |
|
115.55克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
2016 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.86克 |
|
117.42克 |
|
256.68克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
2031 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.32克 |
|
143.05克 |
|
85.52克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1601 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.77克 |
|
98.90克 |
|
48.92克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1518 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.68克 |
|
108.21克 |
|
84.99克 |
|
-
|
-
|
