| 2020年04月 |
| 周六 4: |
556 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.67克 |
|
18.97克 |
|
46.82克 |
|
-
|
-
|
| 2020年01月 |
| 周日 12: |
220 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.49克 |
|
22.55克 |
|
3.29克 |
|
-
|
-
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| 2019年07月 |
| 周二 23: |
240 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.10克 |
|
8.63克 |
|
31.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
102 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.13克 |
|
6.50克 |
|
5.90克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
303 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.75克 |
|
8.95克 |
|
57.78克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1132 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.45克 |
|
56.94克 |
|
146.41克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1480 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.76克 |
|
63.01克 |
|
185.75克 |
|
1794*
|
 314
|
| 周四 18: |
1329 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.45克 |
|
66.46克 |
|
116.33克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1414 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.93克 |
|
28.36克 |
|
238.05克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1425 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.18克 |
|
65.10克 |
|
120.62克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1553 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.10克 |
|
97.10克 |
|
89.07克 |
|
-
|
-
|
