| 2024年07月 |
| 周六 13: |
1854 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.04克 |
|
106.88克 |
|
214.97克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1403 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.76克 |
|
110.32克 |
|
182.03克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1808 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.90克 |
|
157.87克 |
|
205.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1695 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.01克 |
|
116.48克 |
|
192.72克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
2032 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.12克 |
|
122.38克 |
|
249.60克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1880 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.65克 |
|
153.30克 |
|
199.95克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1969 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.47克 |
|
111.95克 |
|
255.64克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
2094 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.75克 |
|
139.06克 |
|
277.37克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1546 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.20克 |
|
123.28克 |
|
215.08克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1981 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.54克 |
|
137.14克 |
|
281.51克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1750 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.62克 |
|
127.66克 |
|
233.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1741 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.42克 |
|
124.81克 |
|
225.97克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
1375 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.86克 |
|
94.01克 |
|
187.07克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
1893 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.40克 |
|
105.56克 |
|
215.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1750 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.72克 |
|
148.59克 |
|
191.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1823 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.22克 |
|
117.29克 |
|
254.04克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1809 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.16克 |
|
151.12克 |
|
193.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1868 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.76克 |
|
130.79克 |
|
258.71克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1821 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.72克 |
|
145.24克 |
|
214.51克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1321 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.71克 |
|
102.80克 |
|
167.13克 |
|
-
|
-
|
