| 2024年09月 |
| 周五 20: |
1703 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.91克 |
|
116.48克 |
|
165.40克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1682 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.30克 |
|
121.74克 |
|
147.37克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1940 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.41克 |
|
94.56克 |
|
143.85克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1603 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.33克 |
|
119.32克 |
|
150.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1560 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.07克 |
|
126.34克 |
|
119.82克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1095 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.55克 |
|
102.53克 |
|
119.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
663 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.66克 |
|
51.75克 |
|
52.87克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1518 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.59克 |
|
126.90克 |
|
171.23克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1313 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.42克 |
|
93.17克 |
|
128.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1771 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.64克 |
|
121.18克 |
|
203.13克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1970 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.21克 |
|
166.74克 |
|
108.88克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1578 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.59克 |
|
165.52克 |
|
130.19克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1623 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.04克 |
|
131.96克 |
|
160.20克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1809 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.73克 |
|
122.36克 |
|
194.03克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1681 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.59克 |
|
122.72克 |
|
163.46克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1486 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.07克 |
|
135.00克 |
|
81.31克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
848 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.56克 |
|
67.40克 |
|
70.97克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1689 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.63克 |
|
122.66克 |
|
129.89克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1854 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.71克 |
|
119.15克 |
|
235.70克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1703 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.94克 |
|
136.16克 |
|
145.70克 |
|
-
|
-
|
