| 2020年06月 |
| 周六 13: |
444 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.07克 |
|
13.66克 |
|
86.22克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周一 25: |
955 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.28克 |
|
31.82克 |
|
124.20克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1442 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.62克 |
|
66.93克 |
|
159.25克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
898 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.21克 |
|
49.42克 |
|
82.44克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1397 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.91克 |
|
75.30克 |
|
165.45克 |
|
2472*
|
 1075
|
| 周四 21: |
1499 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.98克 |
|
68.41克 |
|
127.72克 |
|
2127*
|
628
|
| 周三 20: |
1320 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.63克 |
|
80.14克 |
|
117.03克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1316 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.61克 |
|
88.93克 |
|
97.48克 |
|
2316*
|
1000
|
| 周一 18: |
1262 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.92克 |
|
68.41克 |
|
108.33克 |
|
2239*
|
977
|
| 周四 14: |
2062 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.66克 |
|
90.71克 |
|
225.31克 |
|
2620*
|
558
|
| 2020年01月 |
| 周五 3: |
1133 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.94克 |
|
53.23克 |
|
80.53克 |
|
-
|
-
|
| 2019年12月 |
| 周一 30: |
727 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.74克 |
|
50.04克 |
|
42.94克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
760 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.50克 |
|
38.92克 |
|
29.43克 |
|
-
|
-
|
| 2019年11月 |
| 周二 12: |
1032 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.93克 |
|
63.59克 |
|
22.64克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
927 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.03克 |
|
46.17克 |
|
13.98克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
886 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.07克 |
|
43.19克 |
|
15.41克 |
|
-
|
-
|
| 2019年10月 |
| 周三 23: |
514 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.12克 |
|
22.08克 |
|
11.41克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
457 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.28克 |
|
31.34克 |
|
11.80克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
1349 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.60克 |
|
100.36克 |
|
28.39克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
760 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.00克 |
|
77.73克 |
|
21.96克 |
|
-
|
-
|
