| 2024年09月 |
| 周日 22: |
451 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.89克 |
|
26.41克 |
|
58.83克 |
|
732*
|
 281
|
| 周六 21: |
1438 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.71克 |
|
39.93克 |
|
193.80克 |
|
-
|
-
|
| 2021年12月 |
| 周六 4: |
1059 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.85克 |
|
41.17克 |
|
133.88克 |
|
-
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周三 21: |
550 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.65克 |
|
30.53克 |
|
76.74克 |
|
-
|
-
|
| 2021年02月 |
| 周五 26: |
355 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.48克 |
|
24.04克 |
|
37.22克 |
|
-
|
-
|
| 2020年12月 |
| 周二 8: |
706 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.70克 |
|
27.11克 |
|
100.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
631 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.80克 |
|
31.03克 |
|
83.26克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
1160 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.77克 |
|
45.27克 |
|
158.17克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
859 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.28克 |
|
34.32克 |
|
143.87克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
1085 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.81克 |
|
50.82克 |
|
150.09克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
564 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.69克 |
|
29.50克 |
|
77.72克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
1361 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.55克 |
|
53.62克 |
|
151.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
806 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.83克 |
|
42.61克 |
|
82.75克 |
|
-
|
-
|
| 2020年11月 |
| 周一 30: |
908 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.21克 |
|
37.91克 |
|
111.41克 |
|
-
|
-
|
| 周日 29: |
1030 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.58克 |
|
45.38克 |
|
129.10克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
1071 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.85克 |
|
60.98克 |
|
154.97克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1031 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.24克 |
|
49.99克 |
|
118.18克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1156 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.81克 |
|
73.19克 |
|
95.54克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
757 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.10克 |
|
30.00克 |
|
96.49克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
76 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.57克 |
|
1.17克 |
|
18.57克 |
|
-
|
-
|
