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Sassy.br的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 2294 大卡   食物: 464 大卡 (脂肪: 7.66克, 蛋白质: 15.34克, 碳水物: 80.63克)
每月总数: 运动: 4588 大卡   食物: 1854 大卡 (脂肪: 30.64克, 蛋白质: 61.34克, 碳水物: 322.53克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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变值 -1761
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变值 -2229
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30            

每天平均热量信息

30%
RDA*
(464 卡)
30% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (71%)
 
脂肪 (15%)
 
蛋白质 (14%)
*基于RDA的1550卡路里 (2023年05月15日)
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