| 2019年08月 |
| 周日 4: |
444 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.44克 |
|
25.12克 |
|
35.80克 |
|
-
|
-
|
| 2019年07月 |
| 周日 14: |
763 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.85克 |
|
35.77克 |
|
77.72克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1178 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.99克 |
|
56.01克 |
|
165.96克 |
|
1261*
|
 83
|
| 周五 12: |
1206 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.12克 |
|
90.26克 |
|
107.27克 |
|
1384*
|
178
|
| 周四 11: |
208 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.15克 |
|
9.51克 |
|
24.49克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1009 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.84克 |
|
33.71克 |
|
124.58克 |
|
1535*
|
526
|
| 周一 8: |
1404 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.61克 |
|
34.99克 |
|
183.98克 |
|
1654*
|
250
|
| 周一 1: |
40 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.00克 |
|
0.00克 |
|
4.00克 |
|
-
|
-
|
