| 2024年09月 |
| 周六 14: |
2065 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.40克 |
|
42.77克 |
|
249.15克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
791 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.71克 |
|
19.38克 |
|
54.72克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1608 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.38克 |
|
50.70克 |
|
199.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2015 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.14克 |
|
118.77克 |
|
183.94克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
236 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.66克 |
|
4.32克 |
|
26.16克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
2537 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.27克 |
|
189.55克 |
|
158.33克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周四 29: |
355 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.84克 |
|
14.98克 |
|
40.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
2858 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.95克 |
|
152.57克 |
|
299.51克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1063 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.58克 |
|
27.40克 |
|
120.02克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
325 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.00克 |
|
11.25克 |
|
42.42克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
2788 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.01克 |
|
217.64克 |
|
196.83克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
2385 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.29克 |
|
156.10克 |
|
164.60克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
700 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.90克 |
|
33.99克 |
|
57.63克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
2779 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
148.30克 |
|
135.53克 |
|
221.92克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
668 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.90克 |
|
76.02克 |
|
43.66克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1988 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.29克 |
|
118.50克 |
|
148.69克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
2386 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.14克 |
|
187.71克 |
|
189.04克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
2156 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.58克 |
|
228.86克 |
|
97.06克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
2866 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.62克 |
|
189.79克 |
|
260.42克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
170 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.20克 |
|
20.00克 |
|
19.00克 |
|
-
|
-
|
