| 2024年05月 |
| 周一 27: |
2573 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.15克 |
|
60.55克 |
|
268.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
833 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.10克 |
|
36.48克 |
|
100.69克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1775 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.70克 |
|
92.25克 |
|
214.50克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周三 6: |
388 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.03克 |
|
27.89克 |
|
30.55克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
545 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.31克 |
|
42.96克 |
|
40.65克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周二 9: |
1103 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.16克 |
|
104.41克 |
|
5.24克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周一 20: |
2482 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
168.40克 |
|
83.30克 |
|
160.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
704 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.10克 |
|
26.24克 |
|
38.07克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
2442 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
154.73克 |
|
124.73克 |
|
149.66克 |
|
5656*
|
 3214
|
| 2023年08月 |
| 周三 30: |
2327 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.66克 |
|
89.00克 |
|
373.66克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
2651 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.00克 |
|
88.00克 |
|
344.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
2611 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
160.56克 |
|
78.42克 |
|
216.03克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
2267 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.66克 |
|
93.92克 |
|
328.03克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
1299 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.50克 |
|
45.50克 |
|
116.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
2941 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
137.30克 |
|
80.05克 |
|
344.55克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
2282 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
145.11克 |
|
96.62克 |
|
176.32克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
1310 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.54克 |
|
36.23克 |
|
118.82克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周四 13: |
2783 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
175.67克 |
|
108.48克 |
|
196.12克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周三 22: |
2019 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.91克 |
|
78.18克 |
|
158.94克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周三 8: |
2969 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
168.35克 |
|
122.64克 |
|
241.48克 |
|
-
|
-
|
