| 2024年04月 |
| 周二 16: |
526 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.91克 |
|
23.90克 |
|
54.00克 |
|
545*
|
 19
|
| 周一 15: |
1097 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.74克 |
|
65.11克 |
|
55.62克 |
|
2658*
|
1561
|
| 周日 14: |
564 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.62克 |
|
22.00克 |
|
54.92克 |
|
2414*
|
1850
|
| 周六 13: |
1063 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.77克 |
|
32.94克 |
|
130.92克 |
|
2330*
|
1267
|
| 周五 12: |
-
|
-
|
|
2104*
|
-
|
| 周四 11: |
-
|
-
|
|
2393*
|
-
|
| 周三 10: |
-
|
-
|
|
2272*
|
-
|
| 周二 9: |
-
|
-
|
|
2420*
|
-
|
| 周一 8: |
-
|
-
|
|
2397*
|
-
|
| 周日 7: |
-
|
-
|
|
2379*
|
-
|
| 周六 6: |
-
|
-
|
|
2250*
|
-
|
| 周五 5: |
-
|
-
|
|
2174*
|
-
|
| 周四 4: |
-
|
-
|
|
2316*
|
-
|
| 周三 3: |
1192 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.71克 |
|
90.67克 |
|
40.97克 |
|
2135*
|
943
|
| 周二 2: |
551 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.01克 |
|
30.54克 |
|
56.41克 |
|
2294*
|
1743
|
| 周一 1: |
-
|
-
|
|
2180*
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周日 31: |
478 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.70克 |
|
31.34克 |
|
48.29克 |
|
2357*
|
1879
|
| 周六 30: |
-
|
-
|
|
2303*
|
-
|
| 周五 29: |
-
|
-
|
|
2575*
|
-
|
| 周四 28: |
-
|
-
|
|
2406*
|
-
|
