| 2024年09月 |
| 周日 15: |
2041 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.20克 |
|
102.68克 |
|
173.81克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1943 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.77克 |
|
116.12克 |
|
179.31克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1467 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.61克 |
|
101.89克 |
|
155.52克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1909 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.52克 |
|
140.86克 |
|
176.22克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1453 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.79克 |
|
130.31克 |
|
117.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2001 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.77克 |
|
92.20克 |
|
147.83克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1851 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.28克 |
|
104.15克 |
|
117.79克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周二 20: |
1519 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.15克 |
|
128.75克 |
|
103.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1791 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.82克 |
|
110.45克 |
|
140.37克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周三 29: |
2468 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.69克 |
|
133.93克 |
|
182.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1608 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.77克 |
|
107.67克 |
|
126.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1050 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.50克 |
|
49.49克 |
|
112.31克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1494 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.66克 |
|
101.54克 |
|
84.56克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
674 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.50克 |
|
34.22克 |
|
41.74克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1784 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.31克 |
|
127.60克 |
|
131.30克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
2120 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.87克 |
|
130.65克 |
|
139.71克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1488 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.76克 |
|
105.47克 |
|
80.11克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1578 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.93克 |
|
128.15克 |
|
115.12克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1056 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.90克 |
|
56.93克 |
|
90.58克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
1990 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.61克 |
|
153.81克 |
|
178.77克 |
|
-
|
-
|
