| 2024年09月 |
| 周日 29: |
1121 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.37克 |
|
76.38克 |
|
142.06克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
1117 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.00克 |
|
59.99克 |
|
178.85克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1120 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.22克 |
|
111.17克 |
|
115.32克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
976 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.23克 |
|
79.36克 |
|
109.19克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1280 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.38克 |
|
77.45克 |
|
179.42克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1278 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.84克 |
|
66.10克 |
|
188.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
799 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.64克 |
|
49.88克 |
|
130.95克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1005 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.93克 |
|
95.00克 |
|
100.91克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
594 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.13克 |
|
27.24克 |
|
85.40克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1080 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.52克 |
|
75.16克 |
|
120.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1351 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.82克 |
|
68.72克 |
|
223.04克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
738 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.41克 |
|
59.02克 |
|
78.25克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
859 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.91克 |
|
34.31克 |
|
150.24克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1549 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.58克 |
|
63.36克 |
|
228.64克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1055 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.41克 |
|
79.41克 |
|
127.49克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1295 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.40克 |
|
62.26克 |
|
216.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1073 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.02克 |
|
42.14克 |
|
171.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1239 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.40克 |
|
50.91克 |
|
132.61克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1186 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.30克 |
|
64.03克 |
|
161.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1246 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.20克 |
|
66.38克 |
|
209.47克 |
|
-
|
-
|
