| 2023年06月 |
| 周三 28: |
1679 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.70克 |
|
49.10克 |
|
135.75克 |
|
1122*
|
 557
|
| 2021年07月 |
| 周日 11: |
311 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.10克 |
|
9.15克 |
|
18.76克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周一 11: |
512 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.52克 |
|
13.86克 |
|
67.11克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
1060 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.25克 |
|
67.44克 |
|
113.22克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
1326 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.39克 |
|
36.53克 |
|
131.07克 |
|
-
|
-
|
| 2020年04月 |
| 周四 30: |
944 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.00克 |
|
39.81克 |
|
143.13克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1230 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.50克 |
|
53.41克 |
|
181.72克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
2355 *
|
181%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.44克 |
|
120.00克 |
|
294.30克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
2114 *
|
163%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.88克 |
|
66.93克 |
|
299.60克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1111 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.18克 |
|
35.05克 |
|
184.81克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1289 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.46克 |
|
30.10克 |
|
259.19克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1019 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.72克 |
|
46.29克 |
|
161.97克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1294 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.72克 |
|
62.36克 |
|
151.71克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1097 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.82克 |
|
30.67克 |
|
210.61克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1294 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.77克 |
|
64.85克 |
|
152.46克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1086 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.46克 |
|
58.83克 |
|
139.47克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1919 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.44克 |
|
70.97克 |
|
315.63克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1070 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.92克 |
|
31.33克 |
|
188.18克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
6240 *
|
480%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
372.00克 |
|
78.00克 |
|
636.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1231 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.06克 |
|
51.65克 |
|
186.11克 |
|
-
|
-
|
