| 2024年09月 |
| 周二 17: |
437 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.85克 |
|
48.77克 |
|
43.69克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
2775 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.15克 |
|
166.97克 |
|
338.12克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
2296 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.75克 |
|
106.66克 |
|
293.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2367 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.83克 |
|
184.08克 |
|
275.98克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1965 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.98克 |
|
125.26克 |
|
270.44克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2716 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.79克 |
|
165.59克 |
|
253.12克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2382 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.76克 |
|
177.57克 |
|
249.52克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2315 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.18克 |
|
187.58克 |
|
239.15克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2091 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.43克 |
|
94.79克 |
|
319.78克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2688 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.65克 |
|
210.46克 |
|
273.18克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1995 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.58克 |
|
110.51克 |
|
193.24克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1542 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.01克 |
|
83.83克 |
|
167.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2174 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.08克 |
|
88.95克 |
|
301.24克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1658 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.36克 |
|
75.05克 |
|
219.94克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
2164 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.38克 |
|
112.83克 |
|
236.53克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
2151 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.42克 |
|
89.47克 |
|
324.61克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
2298 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.58克 |
|
126.56克 |
|
308.49克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
2028 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.95克 |
|
114.52克 |
|
256.06克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
2291 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.54克 |
|
125.73克 |
|
292.72克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
2708 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.28克 |
|
131.74克 |
|
281.63克 |
|
-
|
-
|
