| 2024年04月 |
| 周一 22: |
2106 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.15克 |
|
125.34克 |
|
131.86克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1859 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.01克 |
|
128.60克 |
|
135.21克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1756 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.21克 |
|
44.73克 |
|
156.41克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1766 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.53克 |
|
74.39克 |
|
174.38克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周四 29: |
2046 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.76克 |
|
98.38克 |
|
123.37克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
555 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.29克 |
|
11.99克 |
|
90.89克 |
|
-
|
-
|
| 2023年12月 |
| 周三 6: |
2450 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.16克 |
|
131.13克 |
|
226.39克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周日 5: |
1471 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.64克 |
|
71.78克 |
|
156.24克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周四 14: |
372 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.13克 |
|
15.87克 |
|
44.09克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周五 28: |
1726 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.94克 |
|
86.05克 |
|
186.51克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周三 21: |
2040 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
144.09克 |
|
96.58克 |
|
84.09克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
2733 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
140.25克 |
|
127.10克 |
|
236.85克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
2482 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.26克 |
|
162.27克 |
|
256.46克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
3351 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
199.82克 |
|
120.41克 |
|
274.13克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
2109 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
145.73克 |
|
134.71克 |
|
58.53克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
2344 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.47克 |
|
103.55克 |
|
151.75克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
2137 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.43克 |
|
108.70克 |
|
219.72克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1162 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.27克 |
|
69.96克 |
|
152.66克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
2663 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.35克 |
|
93.78克 |
|
307.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
2211 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.60克 |
|
93.70克 |
|
270.36克 |
|
-
|
-
|
