| 2023年06月 |
| 周三 21: |
2077 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.06克 |
|
70.49克 |
|
235.17克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
2496 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.79克 |
|
93.65克 |
|
428.15克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1525 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.21克 |
|
46.13克 |
|
215.28克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
2226 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.35克 |
|
101.23克 |
|
395.16克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
2730 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.49克 |
|
136.39克 |
|
396.88克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
2609 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.56克 |
|
127.85克 |
|
344.84克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
2261 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.25克 |
|
120.77克 |
|
352.54克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
2512 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.66克 |
|
133.05克 |
|
333.34克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1877 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.33克 |
|
103.79克 |
|
305.62克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1658 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.13克 |
|
70.29克 |
|
326.23克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周三 31: |
2734 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.04克 |
|
139.05克 |
|
378.85克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
3301 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.96克 |
|
142.60克 |
|
481.48克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
3080 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.75克 |
|
149.58克 |
|
438.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
3012 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.12克 |
|
157.57克 |
|
437.52克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
2944 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.69克 |
|
134.04克 |
|
456.07克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
2952 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.29克 |
|
146.15克 |
|
448.55克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
2626 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.15克 |
|
133.84克 |
|
453.98克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
2994 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.81克 |
|
151.55克 |
|
449.33克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
2984 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.72克 |
|
179.18克 |
|
417.52克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
2894 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.76克 |
|
126.06克 |
|
427.47克 |
|
-
|
-
|
