| 2024年06月 |
| 周一 3: |
48 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.19克 |
|
1.65克 |
|
8.76克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
55 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
4.00克 |
|
9.00克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周三 24: |
110 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
17.00克 |
|
14.00克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周四 27: |
289 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.62克 |
|
13.15克 |
|
32.35克 |
|
-
|
-
|
| 2021年01月 |
| 周一 11: |
989 *
|
198%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.28克 |
|
33.83克 |
|
125.03克 |
|
-
|
-
|
| 2020年11月 |
| 周二 10: |
128 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.57克 |
|
2.78克 |
|
22.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
564 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.92克 |
|
25.57克 |
|
57.36克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
642 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.77克 |
|
14.03克 |
|
70.63克 |
|
-
|
-
|
| 2020年07月 |
| 周六 18: |
68 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.06克 |
|
0.34克 |
|
15.89克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
533 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.32克 |
|
51.83克 |
|
31.33克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周四 14: |
558 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.50克 |
|
25.00克 |
|
55.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
704 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.50克 |
|
42.00克 |
|
84.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
170 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.00克 |
|
3.00克 |
|
21.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
858 *
|
172%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.50克 |
|
37.00克 |
|
78.00克 |
|
1628*
|
 770
|
| 2019年12月 |
| 周五 20: |
140 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.00克 |
|
6.00克 |
|
26.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
215 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.50克 |
|
9.00克 |
|
22.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
284 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.23克 |
|
5.24克 |
|
35.73克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
544 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.04克 |
|
18.00克 |
|
44.17克 |
|
-
|
-
|
| 2019年11月 |
| 周六 30: |
458 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.47克 |
|
25.10克 |
|
44.18克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
74 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.97克 |
|
6.29克 |
|
0.38克 |
|
-
|
-
|
