| 2024年08月 |
| 周日 25: |
2475 *
|
171%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.85克 |
|
182.88克 |
|
244.57克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周日 12: |
2983 *
|
206%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.09克 |
|
123.13克 |
|
322.63克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周日 29: |
2832 *
|
195%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
156.29克 |
|
114.03克 |
|
255.98克 |
|
-
|
-
|
| 2020年07月 |
| 周五 24: |
718 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.75克 |
|
13.50克 |
|
111.75克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1208 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.60克 |
|
79.95克 |
|
186.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
792 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.37克 |
|
14.95克 |
|
152.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1869 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.90克 |
|
85.34克 |
|
317.98克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1154 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.92克 |
|
69.22克 |
|
69.58克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1289 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.46克 |
|
78.59克 |
|
173.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1507 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.62克 |
|
61.65克 |
|
205.17克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1491 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.32克 |
|
93.08克 |
|
163.74克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1152 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.32克 |
|
85.28克 |
|
77.72克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
1434 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.42克 |
|
63.23克 |
|
162.54克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1497 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.67克 |
|
63.53克 |
|
213.84克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
1397 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.76克 |
|
32.43克 |
|
194.14克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1433 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.51克 |
|
47.18克 |
|
183.44克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周二 30: |
1453 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.10克 |
|
61.14克 |
|
203.62克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1487 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.02克 |
|
48.24克 |
|
263.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1446 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.12克 |
|
96.17克 |
|
163.03克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1295 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.95克 |
|
28.10克 |
|
163.97克 |
|
-
|
-
|
