| 2024年07月 |
| 周一 8: |
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471*
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| 周日 7: |
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1343*
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| 周六 6: |
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224*
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| 周五 5: |
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2059*
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| 周四 4: |
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1959*
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| 周三 3: |
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1669*
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| 周二 2: |
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2031*
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| 周一 1: |
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|
1772*
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| 2024年06月 |
| 周日 30: |
1625 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.58克 |
|
73.49克 |
|
167.82克 |
|
1728*
|
 103
|
| 周六 29: |
1212 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.91克 |
|
32.11克 |
|
203.71克 |
|
2087*
|
875
|
| 周五 28: |
1832 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
149.93克 |
|
37.03克 |
|
92.24克 |
|
2111*
|
279
|
| 周四 27: |
1670 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.37克 |
|
74.33克 |
|
233.32克 |
|
2128*
|
458
|
| 周三 26: |
1824 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.48克 |
|
53.36克 |
|
273.21克 |
|
1895*
|
71
|
| 周二 25: |
1722 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.25克 |
|
71.04克 |
|
201.41克 |
|
2037*
|
315
|
| 周一 24: |
1738 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.77克 |
|
91.12克 |
|
219.37克 |
|
1978*
|
240
|
| 周日 23: |
1688 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.69克 |
|
61.14克 |
|
252.23克 |
|
1568*
|
 120
|
| 周六 22: |
1773 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.96克 |
|
55.21克 |
|
284.42克 |
|
1822*
|
49
|
| 周五 21: |
1553 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.67克 |
|
55.41克 |
|
204.88克 |
|
1828*
|
275
|
| 周四 20: |
1494 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.45克 |
|
93.34克 |
|
204.26克 |
|
1890*
|
396
|
| 周三 19: |
1995 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.69克 |
|
79.55克 |
|
223.68克 |
|
1825*
|
170
|
