| 2024年08月 |
| 周五 2: |
2017 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.70克 |
|
87.00克 |
|
195.61克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
2005 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.36克 |
|
86.56克 |
|
161.45克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
1255 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.59克 |
|
46.90克 |
|
132.39克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1417 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.96克 |
|
55.11克 |
|
140.54克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1255 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.72克 |
|
34.14克 |
|
91.36克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1758 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.01克 |
|
76.98克 |
|
156.05克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
248 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.46克 |
|
15.58克 |
|
16.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1498 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.45克 |
|
40.75克 |
|
201.01克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1533 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.94克 |
|
70.08克 |
|
169.04克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
2011 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.26克 |
|
90.57克 |
|
157.43克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周四 23: |
1059 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.34克 |
|
33.94克 |
|
147.82克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周日 3: |
90 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.45克 |
|
1.83克 |
|
22.65克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周三 30: |
575 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.38克 |
|
17.35克 |
|
65.44克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
1807 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.76克 |
|
69.71克 |
|
166.49克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
1714 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.09克 |
|
61.34克 |
|
232.77克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
1497 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.63克 |
|
59.88克 |
|
125.72克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1845 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.77克 |
|
79.10克 |
|
128.98克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
1804 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.38克 |
|
82.86克 |
|
101.20克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1820 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.87克 |
|
104.45克 |
|
111.94克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周一 17: |
246 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.38克 |
|
12.37克 |
|
26.85克 |
|
-
|
-
|
