| 2024年07月 |
| 周三 10: |
926 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.43克 |
|
59.95克 |
|
101.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
2154 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.23克 |
|
106.80克 |
|
222.78克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1836 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.70克 |
|
72.24克 |
|
216.92克 |
|
4268*
|
 2432
|
| 周日 7: |
2110 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.67克 |
|
85.96克 |
|
188.80克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
2712 *
|
170%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.96克 |
|
71.49克 |
|
290.32克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
2306 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.40克 |
|
70.63克 |
|
250.82克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
2081 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.00克 |
|
60.58克 |
|
263.85克 |
|
4310*
|
2229
|
| 周三 3: |
2633 *
|
165%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.39克 |
|
90.49克 |
|
288.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
2548 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.94克 |
|
99.83克 |
|
280.36克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1904 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.58克 |
|
71.43克 |
|
229.97克 |
|
4237*
|
2333
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
2101 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.73克 |
|
77.53克 |
|
249.82克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
2056 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.82克 |
|
60.55克 |
|
270.77克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1741 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.92克 |
|
72.34克 |
|
236.84克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
2616 *
|
164%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.67克 |
|
114.66克 |
|
289.80克 |
|
4310*
|
1694
|
| 周三 26: |
1853 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.39克 |
|
93.93克 |
|
204.72克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1930 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.30克 |
|
74.75克 |
|
213.89克 |
|
4382*
|
2452
|
| 周一 24: |
2008 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.74克 |
|
71.93克 |
|
238.95克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
2271 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.06克 |
|
94.10克 |
|
265.13克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
2258 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.70克 |
|
69.64克 |
|
219.39克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1841 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.61克 |
|
99.55克 |
|
193.29克 |
|
-
|
-
|
