| 2022年10月 |
| 周三 12: |
1308 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.97克 |
|
52.27克 |
|
72.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
2303 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.78克 |
|
128.02克 |
|
209.31克 |
|
2381*
|
 78
|
| 周一 10: |
2543 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.54克 |
|
199.72克 |
|
155.25克 |
|
2429*
|
 114
|
| 2022年09月 |
| 周五 30: |
1547 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.98克 |
|
53.47克 |
|
61.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
2469 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.08克 |
|
130.67克 |
|
272.49克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
2063 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.47克 |
|
107.21克 |
|
198.06克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
3094 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
152.50克 |
|
137.29克 |
|
294.43克 |
|
3353*
|
259
|
| 周四 1: |
3139 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
167.63克 |
|
97.75克 |
|
314.55克 |
|
2485*
|
654
|
| 2022年08月 |
| 周三 31: |
3028 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
187.21克 |
|
127.16克 |
|
208.73克 |
|
-
|
-
|
| 2022年07月 |
| 周一 4: |
666 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.48克 |
|
53.94克 |
|
59.24克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周四 5: |
3007 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.26克 |
|
119.01克 |
|
357.19克 |
|
-
|
-
|
| 2022年03月 |
| 周三 23: |
2636 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
164.85克 |
|
157.72克 |
|
96.23克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
3164 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
176.47克 |
|
134.75克 |
|
262.20克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1964 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.92克 |
|
107.43克 |
|
206.83克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周五 18: |
1410 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.37克 |
|
41.44克 |
|
187.21克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1624 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.73克 |
|
103.81克 |
|
69.29克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
2473 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
171.40克 |
|
114.20克 |
|
191.42克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
2467 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.57克 |
|
173.91克 |
|
186.55克 |
|
-
|
-
|
