| 2022年03月 |
| 周三 23: |
410 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.85克 |
|
76.90克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2021年10月 |
| 周六 9: |
787 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.86克 |
|
64.34克 |
|
82.65克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
945 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.09克 |
|
66.94克 |
|
105.28克 |
|
-
|
-
|
| 2020年10月 |
| 周四 22: |
1792 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.59克 |
|
132.70克 |
|
210.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1163 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.36克 |
|
71.39克 |
|
179.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1300 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.74克 |
|
83.26克 |
|
202.05克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
753 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.79克 |
|
53.58克 |
|
104.42克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周四 7: |
503 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.15克 |
|
37.50克 |
|
71.03克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
913 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.12克 |
|
45.47克 |
|
139.29克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
1434 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.47克 |
|
165.00克 |
|
109.27克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
2462 *
|
164%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.44克 |
|
164.11克 |
|
316.43克 |
|
-
|
-
|
| 2020年04月 |
| 周四 30: |
1269 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.45克 |
|
97.30克 |
|
133.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1512 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.89克 |
|
146.69克 |
|
144.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1623 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.35克 |
|
101.19克 |
|
207.55克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1288 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.27克 |
|
121.87克 |
|
125.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1221 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.17克 |
|
103.28克 |
|
155.92克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1269 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.98克 |
|
109.07克 |
|
144.91克 |
|
-
|
-
|
| 2020年03月 |
| 周五 27: |
1624 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.47克 |
|
134.59克 |
|
158.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
2629 *
|
175%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.45克 |
|
127.40克 |
|
293.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
2238 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.74克 |
|
130.62克 |
|
258.49克 |
|
-
|
-
|
