| 2019年06月 |
| 周二 25: |
938 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.87克 |
|
47.57克 |
|
124.57克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
795 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.32克 |
|
61.31克 |
|
65.69克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1117 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.90克 |
|
58.52克 |
|
143.42克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1218 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.83克 |
|
79.47克 |
|
157.52克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1233 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.69克 |
|
67.76克 |
|
142.07克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
904 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.53克 |
|
39.91克 |
|
95.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
905 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.50克 |
|
63.68克 |
|
111.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1437 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.02克 |
|
55.00克 |
|
212.44克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1329 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.69克 |
|
96.84克 |
|
119.18克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1212 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.01克 |
|
60.79克 |
|
169.02克 |
|
1641*
|
 429
|
| 周六 15: |
1137 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.58克 |
|
42.27克 |
|
166.47克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
2139 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.07克 |
|
102.95克 |
|
307.70克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1917 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.68克 |
|
130.77克 |
|
212.43克 |
|
1593*
|
 324
|
| 周三 12: |
1778 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.92克 |
|
82.80克 |
|
172.01克 |
|
1626*
|
152
|
| 周二 11: |
1502 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.42克 |
|
24.55克 |
|
236.42克 |
|
1771*
|
269
|
