| 2020年02月 |
| 周三 12: |
108 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.44克 |
|
1.59克 |
|
27.05克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1879 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.13克 |
|
126.35克 |
|
148.73克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1439 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.16克 |
|
139.50克 |
|
92.74克 |
|
2410*
|
 971
|
| 周六 8: |
1497 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.77克 |
|
83.67克 |
|
211.49克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1807 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.78克 |
|
175.61克 |
|
176.75克 |
|
2456*
|
649
|
| 周四 6: |
1887 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.11克 |
|
130.52克 |
|
153.83克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1676 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.83克 |
|
136.57克 |
|
150.73克 |
|
2690*
|
1014
|
| 周二 4: |
1643 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.04克 |
|
142.89克 |
|
146.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
2733 *
|
171%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.84克 |
|
223.43克 |
|
210.53克 |
|
2476*
|
 257
|
| 周日 2: |
2210 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.63克 |
|
148.03克 |
|
255.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
2538 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.65克 |
|
231.45克 |
|
245.97克 |
|
2677*
|
139
|
| 2020年01月 |
| 周五 31: |
1852 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.99克 |
|
165.89克 |
|
159.51克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
2221 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.55克 |
|
195.44克 |
|
184.51克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1498 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.71克 |
|
84.45克 |
|
180.03克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
2147 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.83克 |
|
156.59克 |
|
252.94克 |
|
2667*
|
520
|
| 周一 27: |
1718 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.97克 |
|
117.20克 |
|
184.46克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
2007 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.09克 |
|
117.69克 |
|
259.48克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
2310 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.70克 |
|
142.63克 |
|
292.66克 |
|
2556*
|
246
|
| 周五 24: |
2547 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.82克 |
|
175.34克 |
|
298.78克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1623 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.55克 |
|
171.96克 |
|
145.67克 |
|
2354*
|
731
|
