| 2012年04月 |
| 周一 2: |
-
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-
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|
1668*
|
-
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| 2011年12月 |
| 周二 13: |
883
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.51克 |
|
61.25克 |
|
90.52克 |
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-
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-
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| 周二 6: |
1226 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.21克 |
|
30.60克 |
|
216.09克 |
|
-
|
-
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| 周一 5: |
1769
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.79克 |
|
91.40克 |
|
228.52克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1756
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.56克 |
|
79.04克 |
|
211.11克 |
|
-
|
-
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| 周六 3: |
1880
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.64克 |
|
89.75克 |
|
237.49克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
555 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.95克 |
|
30.96克 |
|
102.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1639
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.88克 |
|
89.60克 |
|
255.02克 |
|
-
|
-
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| 2011年11月 |
| 周三 30: |
1639
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.89克 |
|
67.91克 |
|
267.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 29: |
1656
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.97克 |
|
58.20克 |
|
250.74克 |
|
-
|
-
|
| 周一 28: |
1554
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.09克 |
|
54.72克 |
|
221.19克 |
|
-
|
-
|
| 周日 27: |
1409
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.43克 |
|
55.01克 |
|
255.51克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
349 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.40克 |
|
2.60克 |
|
90.13克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1829
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.53克 |
|
106.24克 |
|
226.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
1664
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.36克 |
|
58.07克 |
|
238.67克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
1687
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.84克 |
|
53.46克 |
|
240.17克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1668
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.36克 |
|
65.59克 |
|
211.08克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
1669
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.84克 |
|
54.85克 |
|
243.16克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
1692
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.94克 |
|
48.32克 |
|
271.83克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
1661
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.62克 |
|
60.84克 |
|
291.79克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
1694
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.15克 |
|
70.57克 |
|
296.36克 |
|
-
|
-
|
