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lovelygirl24的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2019年06月
周三 26: - - 15* -
周二 25: 617 * 32%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
17.65克
 
31.42克
 
88.38克
96*  521
周一 24: - - 256* -
周日 23: - - 3* -
周六 22: - - 149* -
周五 21: - - 218* -
周四 20: - - 199* -
周三 19: - - 227* -
周二 18: - - 111* -
周一 17: - - 251* -
周日 16: - - 212* -
周六 15: - - 205* -
周五 14: - - 326* -
周四 13: - - 207* -
周三 12: - - 137* -
周二 11: - - 369* -
周一 10: 475 * 25%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
19.71克
 
9.66克
 
64.34克
349*  126
周日 9: - - 84* -
周六 8: - - 192* -
周五 7: 702 * 37%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
31.79克
 
30.44克
 
74.17克
200*  502
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