| 2024年02月 |
| 周五 16: |
1062 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.54克 |
|
35.21克 |
|
200.68克 |
|
-
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周二 15: |
201 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.26克 |
|
13.29克 |
|
2.05克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1073 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.48克 |
|
49.02克 |
|
81.81克 |
|
3682*
|
 2609
|
| 2020年08月 |
| 周六 8: |
271 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.36克 |
|
9.55克 |
|
28.29克 |
|
2665*
|
2394
|
| 周五 7: |
271 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.36克 |
|
9.55克 |
|
28.29克 |
|
-
|
-
|
| 2020年07月 |
| 周三 22: |
1364 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.76克 |
|
48.02克 |
|
185.99克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
565 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.03克 |
|
17.81克 |
|
77.41克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
2165 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.27克 |
|
67.52克 |
|
290.60克 |
|
-
|
-
|
| 2020年01月 |
| 周日 5: |
575 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.50克 |
|
38.10克 |
|
33.60克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1887 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.30克 |
|
60.90克 |
|
270.40克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
7 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.14克 |
|
0.85克 |
|
0.28克 |
|
-
|
-
|
| 2019年12月 |
| 周四 26: |
1090 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.00克 |
|
31.10克 |
|
182.93克 |
|
-
|
-
|
| 2019年10月 |
| 周三 30: |
523 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.36克 |
|
12.88克 |
|
92.71克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
359 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.17克 |
|
18.85克 |
|
20.14克 |
|
-
|
-
|
| 2019年09月 |
| 周四 19: |
877 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.74克 |
|
30.15克 |
|
148.43克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
605 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.09克 |
|
21.64克 |
|
92.01克 |
|
2284*
|
1679
|
| 2019年07月 |
| 周二 23: |
217 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.48克 |
|
8.80克 |
|
37.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
714 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.81克 |
|
48.28克 |
|
46.80克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
920 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.52克 |
|
42.24克 |
|
141.14克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
452 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.20克 |
|
37.81克 |
|
39.17克 |
|
-
|
-
|
