| 2020年06月 |
| 周六 27: |
390 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.06克 |
|
48.98克 |
|
12.53克 |
|
2729*
|
 2339
|
| 周五 26: |
644 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.38克 |
|
37.91克 |
|
39.51克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1219 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.22克 |
|
96.54克 |
|
108.28克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
833 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.10克 |
|
96.94克 |
|
45.87克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1562 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.11克 |
|
136.57克 |
|
114.44克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1257 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.19克 |
|
63.13克 |
|
121.94克 |
|
2451*
|
1194
|
| 周日 21: |
394 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.25克 |
|
29.00克 |
|
26.90克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
959 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.52克 |
|
85.85克 |
|
52.19克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1080 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.58克 |
|
92.61克 |
|
72.86克 |
|
-
|
-
|
| 2019年12月 |
| 周三 11: |
410 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.80克 |
|
9.00克 |
|
14.00克 |
|
-
|
-
|
| 2019年09月 |
| 周日 15: |
1164 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.32克 |
|
61.80克 |
|
48.41克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1002 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.35克 |
|
45.29克 |
|
27.68克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1430 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.31克 |
|
53.69克 |
|
29.73克 |
|
2660
|
1230
|
| 周四 12: |
1322 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.94克 |
|
36.30克 |
|
19.00克 |
|
2035
|
713
|
| 周三 11: |
1019
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.23克 |
|
70.99克 |
|
33.19克 |
|
2655*
|
1636
|
| 周二 10: |
845 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.19克 |
|
43.70克 |
|
30.38克 |
|
2098*
|
1253
|
| 周一 9: |
955 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.51克 |
|
45.77克 |
|
29.90克 |
|
2198*
|
1243
|
| 周日 8: |
1090 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.76克 |
|
45.93克 |
|
39.01克 |
|
2269*
|
1179
|
| 周六 7: |
950 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.91克 |
|
74.44克 |
|
24.94克 |
|
2109*
|
1159
|
| 周五 6: |
1038 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.29克 |
|
79.48克 |
|
20.16克 |
|
-
|
-
|
