| 2020年06月 |
| 周日 7: |
394 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.63克 |
|
14.99克 |
|
41.46克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
832 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.53克 |
|
35.81克 |
|
98.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
860 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.99克 |
|
37.22克 |
|
94.41克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
986 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.10克 |
|
51.16克 |
|
91.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1018 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.00克 |
|
53.86克 |
|
74.51克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1189 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.87克 |
|
52.92克 |
|
113.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1166 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.24克 |
|
50.07克 |
|
143.16克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周日 31: |
951 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.87克 |
|
54.81克 |
|
123.57克 |
|
-
|
-
|
| 周六 30: |
1034 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.59克 |
|
59.50克 |
|
133.39克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
498 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.70克 |
|
18.96克 |
|
61.10克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
850 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.45克 |
|
48.27克 |
|
79.84克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
1221 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.64克 |
|
80.83克 |
|
122.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
1020 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.99克 |
|
81.77克 |
|
100.98克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1572 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.66克 |
|
52.65克 |
|
174.29克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1146 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.80克 |
|
56.11克 |
|
139.08克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
864 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.59克 |
|
51.85克 |
|
49.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1156 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.38克 |
|
52.02克 |
|
121.76克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
968 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.48克 |
|
51.26克 |
|
60.25克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1315 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.02克 |
|
66.88克 |
|
199.24克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
895 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.19克 |
|
60.53克 |
|
120.42克 |
|
-
|
-
|
