| 2020年07月 |
| 周三 22: |
530 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.20克 |
|
24.09克 |
|
59.20克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
280 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.79克 |
|
5.17克 |
|
51.35克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
232 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.80克 |
|
4.28克 |
|
49.59克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1801 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.77克 |
|
66.74克 |
|
235.70克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
2357 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.49克 |
|
102.96克 |
|
258.34克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 2020年05月 |
| 周一 25: |
2084 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.09克 |
|
63.85克 |
|
301.65克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1612 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.38克 |
|
66.96克 |
|
215.75克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
1628 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.81克 |
|
59.80克 |
|
200.28克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
2308 *
|
154%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.59克 |
|
72.41克 |
|
284.11克 |
|
2281*
|
 27
|
| 周三 20: |
1531 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.17克 |
|
77.51克 |
|
141.57克 |
|
2142*
|
 611
|
| 周四 7: |
1630 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.32克 |
|
80.23克 |
|
217.71克 |
|
-
|
-
|
