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日期
食物 (大卡)
% RDA
营养总结
运动 (大卡)
变值 (大卡)
2024年09月
周四 5:
469 *
23%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
23.40克
32.68克
27.50克
955*
486
周三 4:
2054 *
103%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
83.08克
81.25克
202.18克
1988*
66
周二 3:
1872 *
94%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
94.58克
85.57克
168.70克
2055*
183
周一 2:
-
-
2094*
-
周日 1:
-
-
1819*
-
2024年08月
周六 31:
-
-
1829*
-
周五 30:
-
-
2327*
-
周四 29:
-
-
2152*
-
周三 28:
-
-
2273*
-
周二 27:
-
-
2302*
-
周一 26:
-
-
2061*
-
周日 25:
-
-
2031*
-
周六 24:
-
-
2075*
-
周五 23:
-
-
1886*
-
周四 22:
1116 *
56%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
45.83克
46.01克
131.79克
1927*
811
周三 21:
-
-
1932*
-
周二 20:
1322 *
66%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
67.89克
41.22克
126.22克
2042*
720
周一 19:
1864 *
93%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
77.57克
104.56克
178.38克
2101*
237
周日 18:
-
-
1924*
-
周六 17:
-
-
1879*
-